関節の痛みの原因とケアについて

 

関節痛
関節痛

腰、ひざ、肩…冬の関節痛なぜ起こる!
冬になると悪化する、腰やひざ・肩の関節痛。冬になるとなぜこういった痛みが増すのか。

関節痛の原因としては様々な要因がありますが、冬の寒い時期に考えられるのはまず血行不良が挙げられるようです。

寒さによって血管の収縮などがおこるため、血行が悪くなったり、酸素や栄養素の循環も滞ったり、体は老廃物がたまりやすい状態になります。

すると、周辺の筋肉まで硬くなってしまうため、腰やひざ、肩といった、よく動かす部位には、いつも以上に大きな負担がかかってしまい痛みがでてくるのだそうです。

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