スクワット

お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞスペシャル! 主治医が見つかる診療所 1月25日放送内容

1月25日(木)放送の主治医が見つかる診療所「お尻を鍛えて10歳若く見られるようになるぞスペシャル!」の放送内容です! お尻を鍛えると健康に! 見た目も中身も若返る! やせやすい体になって冷え性・腰痛・尿もれ改善! お尻

続きを読む »
コルセット

腰痛の原因は骨のトゲ コルセットの使い過ぎ注意! 名医のTHE太鼓判! 1/15放送② 放送内容のポイント

2.腰痛の原因は骨のトゲ    コルセットの使い過ぎ注意! 骨棘(こっきょく)⇒椎間板の変形により骨同士がぶつかり変形してしまう症状 ⇓ 尖った骨が神経を刺激し腰痛の原因となる コルセットの使い過ぎに注意!! コルセット

続きを読む »
腰痛

ギックリ腰をを引き起こすゆがみの原因は利き尻 名医のTHE太鼓判! 1/15放送① 放送内容のポイント!

1.ギックリ腰をを引き起こすゆがみの原因は利き尻 利き尻⇒骨盤のゆがみで体重が左右どちらかに偏ってしまう 利き尻を引き起こす座り方 ①足組座り ②すべり座り ③モデル座り 骨盤のゆがみから筋肉や人体に負荷がかかりギックリ

続きを読む »